Vídeo - A incrível transformação de um cara que não desistiu

Achei esse vídeo muito inspirador, assistam!
Ele serve de motivação para aqueles momentos em que queremos deixar de acreditar, aqueles momentos que ouvimos que não podemos, que não conseguiremos... A mensagem do vídeo é não desistir!
Não desistam!

Entrevista com o ortopedista Marcelo Wajchenberg. - Consultório CBN

Escoliose

Atividade física pode desacelerar a perda de memória em pessoas com Alzheimer

http://veja.abril.com.br/noticia/saude/atividade-fisica-pode-desacelerar-a-perda-de-memoria-em-pessoas-com-alzheimer


Uma série de pesquisas já apontou para a relação entre a prática de atividade física e um menor risco de Alzheimer ou então sintomas menos severos da doença.  Agora, um novo estudo da Universidade de Nottingham, na Grã-Bretanha, descobriu um dos mecanismos que podem ser responsáveis por essa relação. De acordo com o trabalho, um hormônio produzido em quantidades saudáveis durante o exercício moderado, como ao longo de uma caminhada rápida, por exemplo, tem um efeito protetor sobre as células nervosas e pode proteger a memória de um paciente com Alzheimer. As conclusões foram publicadas na edição deste mês do periódico Journal of Alzheimer's Disease.

O hormônio apontado pelos autores desse estudo como um possível aliado das pessoas que têm doença de Alzheimer é o hormônio liberador de corticotrofina (CRF, sigla em inglês). Essa substância é responsável por desencadear o processo de stress no organismo de um indivíduo e é encontrada em grandes quantidades em pessoas que têm problemas como ansiedade ou depressão. No entanto, níveis normais do hormônio são benéficos à saúde, já que, de acordo com os pesquisadores, ajudam na sobrevivência das células nervosas e na atividade cerebral. Pessoas com Alzheimer, porém, apresentam baixos níveis da substância.


Testes - A equipe responsável por essa nova pesquisa testou, em camundongos com Alzheimer, uma droga experimental que impede o hormônio liberador de corticotrofina de ligar-se ao receptor CRFR1, o que acaba bloqueando a ação do hormônio. Com isso, os pesquisadores observaram que os animais apresentaram uma resposta anormal ao stress.

Os autores, então, submeteram parte dos camundongos a uma rotina de exercícios físicos moderados. Esses animais, segundo o estudo, conseguiram restaurar a atividade normal do hormônio liberador de corticotrofina, permitindo que ele surtisse um efeito protetor sobre a memória. Isso aconteceu porque as atividades físicas aumentaram a densidade das sinapses, os pontos de contato entre os neurônios que permitem a comunicação entre eles e cuja redução está associada aos sintomas do Alzheimer.

De acordo com Marie-Christine Pardon, que coordenou o estudo, esses resultados mostram que a atividade física não só pode desacelerar o processo de perda de memória em pessoas com Alzheimer, mas também é capaz de melhorar a resposta desses indivíduos ao stress.

Filme: Clarita – relato comovente sobre o Alzheimer

Narrado na primeira pessoa, e baseado na história da mãe da diretora, portadora da Doença de Alzheimer, o documentário apresenta reflexões e questionamentos sobre o sentido da vida e a convivência com a morte. O documentário alterna imagens filmadas com sua mãe e reconstituições feitas com a atriz Laura Cardoso.

Gênero: Documentário
Subgênero: Drama
Diretor: Thereza Jessouroun
Duração: 14 min     Ano: 2007  
País: Brasil     Local de Produção: RJ

Energéticos prejudicam o coração

Alerta para quem gosta de energéticos: um estudo do Hospital Mount Sinai, nos Estados Unidos, diz que o consumo frequente de 250 mililitros desse tipo de bebida induz coágulos nos vasos sanguíneos. Na opinião do cardiologista Nabil Ghorayeb, do Hospital do Coração, em São Paulo, o perigo existe para os que exageram na ingestão de energéticos. "Eles têm alta concentração de taurina, substância que estimula o cérebro, aumenta as contrações cardíacas e danifica os vasos", explica. Ghorayeb avisa que a combinação com o álcool acelera mais o coração. "E, com a mistura, a pessoa bebe mais sem sentir, aumentando o risco cardiovascular."

http://saude.abril.com.br/edicoes/0360/medicina/energeticos-prejudicam-coracao-731502.shtml#

Filme: Muito Além do Peso

Já postei aqui no blog o trailer desse filme que retrata a epidemia de obesidade infantil no nosso país.
Eis abaixo o filme completo. É de extrema importância que todos assistam e entendam a necessidade de conscientização desse grave problema.

MUITO ALÉM DO PESO from Maria Farinha Filmes on Vimeo.

Internações de politraumatizados triplicam em dez anos

O número de internações de vítimas de politraumas triplicou na região metropolitana de São Paulo nos últimos dez anos. Um levantamento feito pela Secretaria Estadual de Saúde mostrou que o número de internações na região (incluindo a capital) passou de 2.489 em 2002 para 8.274 em 2011 (último ano de balanço consolidado). Só entre janeiro e setembro do ano passado, 10.458 internações de politraumatizados foram registradas no estado.

Esse tipo de internação cresceu 124% em todo o estado, chegando a 14.124 internações em 2011, o que dá uma média de 39 casos por dia. Em 2002, foram 6.342 internações.

O politraumatismo é uma combinação de duas ou mais lesões que coloquem em risco a vida do paciente. A maior parte dos casos desse tipo é resultado dos acidentes envolvendo motos, disse a médica Magali Proença, diretora técnica do Conjunto Hospitalar do Mandaqui, na zona norte de São Paulo, referência em politraumas.

“Tem sido crescente a entrada, em nosso Pronto-Socorro, de vítimas de politraumas em decorrência de acidentes automobilísticos, a maioria de motocicletas”, disse ela, em entrevista à Agência Brasil. Segundo Magali, muitos desses acidentes são provocados por pessoas alcoolizadas, por imprudência e estresse no trânsito.

“Estes casos (com motociclistas) são os mais graves porque estão mais desprotegidos. Eles podem até correr o risco de ficar com sequelas”, disse a médica, ressaltando que a maior parte dos motociclistas internados nessas condições é jovem.

Segundo a secretaria, os custos do estado com esse tipo de internação também cresceram, passando de R$ 8,3 milhões em 2002 para R$ 27,7 milhões em 2011.

Pesquisa do IPq-USP seleciona pacientes com sintomas de depressão

Homens e mulheres de 18 a 55 anos, com diagnóstico e sintomas de depressão poderão participar de um projeto de pesquisa coordenado pelo Instituto de Psiquiatria (IPq) – órgão vinculado ao Hospital das Clínicas (HC) da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP).

Além de receber o tratamento médico e farmacológico, o paciente participará de um programa de exercícios físicos controlado, desenvolvido especialmente para atuar como auxiliar no tratamento. O objetivo é saber a influência do tratamento na redução e controle da doença.

Os interessados em participar desta ou de outra pesquisa, devem realizar o cadastro para triagem no site abaixo:

http://www.progruda.com/ipq/atividades-de-pesquisa

Idosos usam videogames para manter mente ativa

Eu apoio! Pena que a realidade do Brasil seja um pouco diferente... 

Prestes a completar 86 anos, Hilda Knott adora jogar videogame e diz que os jogos a ajudam a manter sua mente ativa.

A idosa diz gostar das aventuras e das lutas, mas principalmente dos enigmas, que a fazem quebrar a cabeça para alcançar algum objetivo.

Segundo a idosa, o incrível dos games é encontrar algo novo todos dia, seja para passar para a próxima fase ou para conseguir terminar o jogo.

O caso de Hilda ilustra bem o crescente interesse de pessoas acima de 70 anos por videogames.
Andrew Oliver, cofundador da empresa Blitz Games, explica que o mercado da terceira idade está crescendo rapidamente e que cada vez mais pessoas idosas querem jogar.

Hilda que o diga. Para driblar seus problemas de visão, ela comprou uma TV de 65 polegadas. E assim ela pode continuar jogando Call of Duty, seu game favorito

Veja o vídeo:
http://www.bbc.co.uk/worldservice/emp/pop.shtml?l=pt&t=video&r=1&p=/portuguese/meta/dps/2013/01/emp/130121_game_idosos_mdb.emp.xml

Fonte:
http://www.bbc.co.uk/portuguese/noticias/2013/01/130121_game_idosos_mdb.shtml

Vacinação contra Hepatite B em São Paulo

O estado de São Paulo organiza nesta semana uma força-tarefa para imunizar 4,5 milhões de pessoas – na faixa de 15 a 29 anos de idade – contra a hepatite B. Dados da Secretaria da Saúde indicam que apenas 67% da população nessa faixa etária estão imunizados contra a doença.

“A hepatite B é causada por um vírus, que é transmitido pelo contato com sangue contaminado e em relações sexuais sem camisinha. De 5% a 10% dos adultos e adolescentes infectados podem se tornar portadores crônicos desse vírus. E 20% dos portadores crônicos, no decorrer da vida, poderão desenvolver complicações como cirrose e tumor hepático”, informa a diretora de Imunização da Secretaria, Helena Sato.

A vacina está disponível em todos os postos de saúde do estado, que funcionam de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. “Não há contraindicação, é uma vacina de engenharia genética, inativada. A única possível contraindicação, que ocorre em situações extremamente raras, é uma reação alérgica”, explica Helena.

Além das pessoas com até 29 anos de idade, também poderão ser vacinados gratuitamente contra hepatite B os que fazem parte de grupos considerados de risco, como profissionais do sexo, homossexuais do sexo masculino, usuários de drogas injetáveis, manicures, podólogos e profissionais de saúde. A vacina também é recomendada para maiores de 29 anos mas, neste caso, não é oferecida pelos postos de saúde.

Para ficar completamente protegida contra a doença, a pessoa precisa tomar três doses da vacina. A segunda dose deve ser aplicada um mês depois da inicial e a terceira, após seis meses.

Pediatras fazem campanha para abolir andadores de bebê

Concordo em gênero, número e grau. Sempre contraindico quando os pais perguntam minha opinião. Não há motivo para que um bebê use andador. Este aparelho NÃO acelera o desenvolvimento motor e nem ajuda nos primeiros passos, podendo ao contrário, atrasar o desenvolvimento e causar acidentes potencialmente graves.

 A SBP (Sociedade Brasileira de Pediatria), que congrega 16 mil profissionais de todo o país, iniciou neste mês campanha nacional para abolir os andadores de bebês.

A entidade afirma que o equipamento é inútil para o desenvolvimento da marcha de bebês e que seu uso pode causar acidentes sérios como traumas no crânio chegando até a levar a morte.

Os médicos dizem que o andador dá uma mobilidade inadequada para a etapa de vida dos bebês e que, com seu uso, eles podem se aproximar de fogões, piscinas e produtos tóxicos.

O aparelho pode também deixar de estimular certos músculos, o que vai atrasar os primeiros passos, segundos os médicos.

Há 15 dias, em Jequié (BA), um bebê de nove meses caiu com um andador de uma escada com cerca de dez degraus. Ele morreu antes mesmo de chegar ao hospital devido a uma fratura cervical.

"O intuito é acabar com a recomendação do uso do andador. Acabar com a fabricação, só o Canadá conseguiu. O médico é uma autoridade de saúde dentro da família e pode conscientizar sobre esse utensílio que não tem vantagem nenhuma e leva risco para dentro de casa", disse o pediatra Danilo Blank, do Departamento Científico da SBP.


Os dados que norteiam as ações da SBP são da Academia Americana de Pediatria que apontam dez atendimentos nos serviços de emergência para cada mil crianças com menos de um ano de idade, provocados por acidentes com andador, todos os anos. Em um terço dos casos, as lesões são graves, geralmente fraturas ou traumas.

Em grandes redes de varejo do país e em lojas de brinquedos é possível encontrar o equipamento à venda.

A Abrapur (Associação Brasileira de Produtos Infantis) diz que tentar proibir andadores é um "retrocesso" e defende a criação de uma regulamentação para a venda.

Nesta semana, a diretoria da SBP se reúne com o Inmetro para discutir a questão.

"Andadores são usados na melhor das intenções em quem ainda não está com seu desenvolvimento neuropsicomotor habilitado para andar. Quando a criança estiver pronta, vai fazê-lo naturalmente", declarou Eduardo da Silva Vaz, presidente da SBP.

No site www.conversandocomopediatra.com.br, da SBP, pais podem tirar suas dúvidas sobre andadores.

http://www1.folha.uol.com.br/cotidiano/1217901-associacao-de-pediatras-faz-campanha-contra-andador-para-bebes.shtml

Pilobolus Dance Theatre "Shadowland"

"Pilobolus" é uma palavra grega que designa um tipo de fungo. Em 1971, quatro amigos da Universidade de Dartmouth, nos Estados Unidos, acharam que este podia ser também um nome interessante para uma companhia de dança. Nascia aí o Pilobolus Dance Theatre.
Este grupo mistura atletismo, dança, humor e criatividade e nos surpreende com coreografias espetaculares.
Veja abaixo uma apresentação espetacular:

Trailer do filme Amor

Indicado ao Oscar na categoria: Filme estrangeiro.
Trailer legendado de "Amor" (Áustria/Alemanha, 2012), dirigido por Michael Haneke. Georges e Anne são octogenários, professores de música, cultos e independentes. No entanto, quando Anne sofre um pequeno derrame, os dois terão de lidar com as mudanças trazidas pela doença dela e o amor que une o casal será posto à prova.

Dor: não aguento mais - Série de reportagens do JR

Nova série do JR fala sobre o drama de quem sofre com dores. Dor de dente, cabeça, coluna e muito mais.
Vale a pena assistir!


14/01/2013: Nova série do JR mostra o drama de pessoas que são obrigada a viver com a dor
O repórter Carlos Dorneles acompanhou a luta de quem convive há anos com a dor e busca a todo custo amenizar o sofrimento. Descubra como a medicina avança para ajudar essas pessoas na primeira reportagem da série Dor, Não Aguento Mais.



15/01/2013: Dor, Não Aguento Mais: métodos simples podem aliviar dores crônicas

De repente uma incômoda dor nas costas. O diagnóstico: uma inflamação na hérnia de disco, que vira um problema crônico. Você certamente conhece alguém que já tenha passado por isso. A dor na coluna atinge milhões de brasileiros. Na reportagem de desta terça (15) da série Dor, Não Aguento Mais, o repórter Carlos Dorneles vai mostrar que métodos simples podem aliviar - e muito - essa dor.




16/01/2013: Médicos garantem que a pedra no rim pode causar uma das piores dores
Na reportagem da série Dor Não Aguento Mais, o repórter Carlos Dorneles mostra o drama de pacientes em meio a fortes crises. e aqueles que foram obrigados a mudar os hábitos para prevenir as dores.





18/01/2013: Dor, Não Aguento Mais: conheça a temida herpes zoster
Uma doença na pele que provoca inflamações e dores fortíssimas. É o herpes zoster, que aparece com pequenas bolhas e rapidamente se espalha pelo corpo. A reportagem desta sexta-feira (18) da série Dor, Não Aguento Mais o repórter Carlos Dorneles vai mostrar como o estresse e a vida agitada das grandes cidades contribuem para o aparecimento da doença.

Pesquisa revela que paulistas sentem mais dores

Entre 30% e 40% da população de SP tem alguma dor crônica. No Brasil, 27 milhões de pessoas sofrem com algum tipo de dor frequente.

Qual a frequência ideal para praticar exercícios físicos no verão?

Entrevista com o fisioterapeuta Marcio Marega - Consultório CBN

Vitamina D: quando vale a pena suplementar?

http://saude.abril.com.br/edicoes/0336/nutricao/vitamina-d-quando-vale-pena-suplementar-625289.shtml?origem=home#

Matéria da Revista Saúde informa quem é beneficiado com a suplementação de vitamina D.

A cada década de vida, mais exercício

O quadro abaixo, publicado pela Dra. Sandra Matsudo, Médica do esporte, numa importante revista de circulação nacional, mostra que, ao longo da vida, as alterações fisiológicas podem e devem ser preservadas com atividade física regular, mesmo que seja como auxiliar a tratamentos médicos.

Skeleton Belly Dance Trio - Vídeo

Pra quem gosta e pratica dança do ventre ou pra quem é da área de biomecânica esse vídeo é bem legal. Dá pra entender melhor os movimentos da dança, e ver como eles ocorrem no corpo.

Indicação de Filme: UP Altas Aventuras - Carl e Ellie

O desenho UP- Altas Aventuras mostra uma história adulta e repleta de lições de vida. A animação traz a mensagem de que tudo é possível, ainda mais quando o amor prevalece ao longo de toda uma vida.
Lindo! Vale a pena que todos os adultos assistam!

FELIZ 2013!!!

E chegou 2013! O mundo não acabou e agora é hora de recomeçar... Muitas promessas, muitas vontades e muitas realizações para esse ano que nos traz 365 novas oportunidades de sermos felizes, de conquistarmos tudo aquilo que desejamos e prometemos fazer!

Que o ano novo traga uma chuva de bençãos, muita saúde, amor, paz e sucesso a todos os seguidores do blog, colegas de profissão, amigos e parentes.

FELIZ 2013 A TODOS!

Prevalence of vertebral fracture in oldest old nursing home residents - Prevalência de fratura vertebral em idosos residentes em casas de repouso - artigo

Um estudo publicado na Osteoporosis International avaliou a prevalência de fraturas vertebrais usando a DMO (densidade mineral óssea), avaliada por DXA (absorciometria por dupla emissão de Raio-X) e sua influência sobre a probabilidade de fratura em 10 anos determinada pela ferramenta de Avaliação do Risco de Fratura (FRAX) numa coorte dos moradores mais idosos de uma casa de repouso de idosos. Mais de um terço dos pacientes tinham fraturas vertebrais prévias e 50%, osteoporose. Os autores comentaram que,provavelmente, em relação à influência existente da idade e da história médica de fratura, adicionar estes dados ao FRAX não fosse modificar de forma acentuada a probabilidade de fratura.

Os moradores mais idosos de uma casa de repouso para idosos estão sob risco muito alto de fratura. A prevalência de fraturas vertebrais nesta população específica e sua influência na probabilidade de fratura utilizando a ferramenta FRAX não são conhecidas.

Usando um densitômetro móvel, um grupo de autores estudou a prevalência de fraturas vertebrais, conforme aferido pelo programa de avaliação de fraturas vertebrais, a prevalência de osteoporose e de sarcopenia em 151 residentes de uma casa de repouso. A probabilidade de fratura em 10 anos foi calculada utilizando a ferramenta FRAX devidamente calibrada.

Os autores detectaram fraturas vertebrais em 36% dos moradores mais idosos da casa de repouso (idade média, 85,9 ± 0,6 anos). A prevalência de osteoporose e sarcopenia foi de 52% e 22% respectivamente. A probabilidade de fratura em 10 anos, avaliada pela ferramenta FRAX, foi de 27% e 15% para fratura grave e fratura de quadril, respectivamente. Adicionar valores de DMO ou AFV (avaliação de fratura vertebral) não alterou significativamente esta probabilidade

Em conclusão, nos residentes mais idosos da casa de repouso, osteoporose e fratura vertebral foram detectados com frequência. A probabilidade de fratura em dez anos pareceu ser determinada, principalmente, pela idade e fatores de risco clínicos obtidos pela história clínica, mais do que pela DMO ou fraturas vertebrais.

O artigo na íntegra em inglês está disponível no link abaixo:

http://link.springer.com/content/pdf/10.1007%2Fs00198-012-1900-6