Diabete pode aumentar em até 50% risco de desenvolver demências

O diabetes pode aumentar o risco de Alzheimer e outras demências em até 50% de acordo com o Relatório Mundial de 2014.

Matéria do site Estadão:

http://saude.estadao.com.br/noticias/geral,diabete-pode-aumentar-em-ate-50-risco-de-desenvolver-demencias,1561889

Dia 14 de novembro - Dia Mundial do Diabetes

Dia Mundial do Diabetes - De acordo com o Ministério da Saúde, no Brasil, aproximadamente 5,8% da população a partir dos 18 anos têm diabetes tipo 2, o que equivale a 7,6 milhões de pessoas. E aparecem 500 novos casos por dia. O diabetes tipo 1 e 2 juntos, atingem 10 milhões de pessoas.
Hoje é o Dia Nacional e Mundial do Diabetes! E o Departamento de Atenção Básica do Ministério da Saúde lançou o site de autocuidado e apoio à pessoa com diabetes, http://autocuidado.saude.gov.br
A prevenção é o melhor remédio: tenha uma alimentação saudável, pratique atividade física, visite regularmente o seu médico e faça check ups anuais.

Você sabia??

Vai continuar aí parado??

Semana de Alerta e Combate ao Diabetes - 7 a 14 de novembro

 
Semana de Alerta e Combate ao Diabetes

Em 2011, a SBD inicou uma nova proposta para as ações do Dia Mundial do Diabetes: Semana de Alerta e Combate ao Diabetes - de 7 a 14 de novembro.

O objetivo desta ação é para que as atividades possam se estender e repercutir durante toda uma semana e, assim, seja possível aproveitar todo esforço que os associados e a população realizam para o Dia Mundial, mas que, entretanto, muitas vezes, não tem muita visibilidade. Segundo os organizadores da data - Dr. Saulo Cavalcanti, presidente da SBD, e Dr. Walter Minicucci, coordenador da Campanha do Dia Mundial do Diabetes - em um único dia, o público não teria tempo hábil para acesso à mídia, ou ver os monumentos em azul ou outras realizações realizadas.

Os temas para a campanha desse ano são:

O diabetes mata uma pessoa a cada 8 segundos.

O diabetes não discrimina: pode ocorrer em jovens ou idosos; ricos ou pobres; homens ou mulheres

Abaixo folder com orientações:

 

http://www.diamundialdodiabetes.org.br/media/uploads/2011/Indesign_diamundial_A5_modelo_1.pdf

http://www.diamundialdodiabetes.org.br/media/uploads/2011/Indesign_diamundial_A5_modelo_2.pdf

O Diabetes

Houve um grande crescimento no número de casos de diabetes tipo 2 em todo o mundo. Em 1985, era estimado haver 30 milhões de pessoas com diabetes. Em 1995, esse número já ultrapassava os 150 milhões. De acordo com as estatísticas da IDF (International Diabetes Federation), atualmente o número já supera os 250 milhões. Se nenhuma atitude eficiente de prevenção for feita, a IDF estima que o número total de pessoas com diabetes em 2025 alcançará os 380 milhões. Já o diabetes tipo 1 não pode ser prevenido. Mesmo assim, a cada ano aumentam os casos registrados.

Veja dados estatísticos da IDF:

•Estima-se que metade das pessoas com diabetes desconheça a própria condição. Em países em desenvolvimento, essa estimativa chega a 80%;

•Estudos mostram que exercícios físicos e dieta equilibrada previnem 80% dos casos de diabetes tipo 2;

•Pessoas com diabetes tipo 2 têm o dobro de chances de sofrer um ataque cardíaco;

•Até 2025, o maior aumento na incidência do diabetes está previsto para os países em desenvolvimento;

•Em 2007, os cinco países com os maiores números de pessoas com diabetes eram: Índia (40,9 milhões), China (39,8 milhões), Estados Unidos (19,2 milhões), Rússia (9,6 milhões) e Alemanha (7,4 milhões);

•Em 2007, os cinco países com a maiores prevalência de diabetes na população adulta eram Nauru (30,7%), Emirados Árabes Unidos (19,5%), Arábia Saudita (16,7%), Bahrein (15,2%) e Kuwait (14,4%);

•A cada ano 7 milhões de pessoas desenvolvem diabetes;

•A cada ano 3,8 milhões de mortes são atribuídas ao diabetes. Um número maior de mortes provenientes de doenças cardiovasculares pioradas por desordens lipídicas relacionadas ao diabetes e por hipertensão;

•A cada 10 segundos uma pessoa morre de causas relacionadas ao diabetes;

•A cada 10 segundos duas pessoas desenvolvem diabetes;

•O diabetes é a quarta maior causa mundial de morte por doença;

•O diabetes é a maior causa de falência renal em países desenvolvidos e é a maior responsável por grandes custos de diálise;

•O diabetes tipo 2 se tornou a causa mais freqüente de falência renal nos países ocidentais. As incidências registradas variam entre 30% e 40%em países como Alemanha e EUA;

•10 a 20% das pessoas com diabetes morrem de falência renal;

•É estimado que mais de 2,5 milhões de pessoas no mundo estão afetadas pela retinopatia diabética;

•A retinopatia diabética é a maior causa de perda de visão de adultos em idade laboral (20 a 60 anos) em países com indústrias;

•Em média, pessoas com diabetes tipo 2 têm sua expectativa diminuída em 5 a 10 anos em relação a pessoas sem diabetes, principalmente por causa de doenças cardiovasculares;

•As doenças cardiovasculares são a maior causa de morte no diabetes, respondendo por 50% das fatalidades e por muitas inaptidões;

•Pessoas com diabetes tipo 2 estão cerca de duas vezes mais suscetíveis a um ataque cardíaco ou derrame do que as que não tem diabetes. Na verdade, pessoas com diabetes tipo 2 são tão suscetíveis a um ataque cardíaco quanto pessoas sem diabetes que já tiveram um ataque.

Evento: Primeira caminhada Sanofi Diabetes

Data: 06 de novembro

Horário: a partir das 7h30

Local: Parque da Aclimação - Rua Muniz de Souza, 1119 - Liberdade -SP

Fonte: http://www.diamundialdodiabetes.org.br/

http://www.facavaelercadapasso.com.br/

Sete Benfícios da Atividade Física...

1- Fortalecimento do seu sistema respiratório e cardiovascular.
Quando você se exercita regularmente:
• Diminuem as chances de placas nas artérias devido ao aumento do colesterol “bom” (HDL) e diminui a concentração do colesterol “ruim” (LDL) no seu sangue.
• Evita o desenvolvimento de Hipertensão.
• Ajuda a controlar a pressão se você tem Hipertensão.
Exercícios regulares também beneficiam seu sistema respiratório por promover respirações profundas. O pulmão aumenta sua capacidade de oxigenação.

2- Fortalecimento de ossos e músculos.
Exercícios regulares são uma das melhores coisas para prevenir a osteoporose. Exercícios como caminhar ou correr são importantes para preservar massa óssea e podem aumentar a densidade óssea. Além disto, aumenta seu equilíbrio e coordenação, reduzindo o risco de quedas, muito comum em pacientes idosos.

3- Controle do peso.
Exercícios ajudam você a manter seu peso e a queimar calorias. A perda da gordura corpórea faz você sentir-se melhor e reduz o risco de obesidade e o risco de sobrecarga para as articulações, evitando dor e desgaste precoce.

4- Previne e controla o diabetes.
Exercícios regulares associados à dieta saudável são importantes para prevenir e ajudam a controlar o diabetes tipo 2, uma condição que afeta o açúcar no sangue. Exercícios podem ajudar a insulina trabalhar melhor e com isto diminuir o açúcar no sangue. Outro mecanismo é que como seus músculos contraem durante o exercício, eles usam o açúcar como energia e, portanto, o açúcar é removido do sangue.

5- Diminui depressão, ansiedade e ajudam a tolerar melhor dores e stress.
Exercícios diminuem a depressão por ativar os neurotransmissores ( seratonina e noradrenalina) relacionados ao quadro de Depressão. O nível destas substâncias têm um papel em como você reage aos eventos diários.

6- Reduz o risco de certos tipos de câncer.
Exercícios regulares reduzem o risco de câncer de colon, próstata, endométrio e mama.

7- Dormir melhor.
Uma boa noite de sono ajuda a manter a saúde física e mental. Exercícios moderados, no mínimo três horas antes de dormir, podem ajudar você a relaxar e dormir melhor.