PROTOCOLO DE FISIOTERAPIA PÓS RECONSTRUÇÃO LCP

2ª semana:

- Proteção da Tíbia;
- Marcha s/ apoio;
- Imobilizador em extensão;
- Mobilização de patela;
- Ganho de ADM (objetivo: 0º a 90º);
- Alongamentos;
- E.E.N.M.;
- Exercícios Isométricos de Quadril (com Imobilizador);
- Exercícios Isotônicos de Tornozelo (com Imobilizador);
- Crioterapia.

3ª a 4ª semana:

- Proteção da Tíbia;
- Marcha s/ apoio;
- Manter imobilizador;
- Mobilização de patela;
- Ganho de ADM ( objetivo: 0º a 110º);
- Alongamentos;
- E.E.N.M c/ carga ( coxim na tíbia proximalmente);
- Exercícios Isotônicos de Quadril e tornozelo c/ carga (com imobilizador);
- Exercícios Isométricos de extensão de joelho (coxim na tíbia proximalmente);
- Propriocepção s/ descarga de peso;
- Crioterapia.

5ª semana:

- Marcha s/ descarga de peso;
- Manter imobilizador;
- Mobilização de patela;
- Ganho de ADM completa;
- Alongamentos;
- C.C.F. (s/ descarga total);
- Exercícios Isotônicos de quadril e tornozelo c/ carga (c/imobilizador);
- Exercícios Isométricos de Extensão de joelho c/ carga (coxim na tíbia proximalmente);
- Propriocepção sem descarga de peso;
- Crioterapia.

6ª semana:

- Marcha com descarga total de peso;
- Retirar imobilizador;
- Mobilização da patela;
- Alongamentos;
- C.C.F. (sem carga total);
- Exercícios Isotônicos de quadril e tornozelo c/ carga;
- Exercícios Isométricos de extensão de joelho c/ carga (coxim na tíbia proximalmente);
- Propriocepção c/ descarga parcial de peso;
- Crioterapia.

7ª e 8ª semana:

- Marcha com descarga total de peso (7ªsemana);
- Treino de marcha;
- Alongamentos;
- E.E.N.M. com carga;
- C.C.F.;
- Exercícios Isotônicos de quadril, joelho e tornozelo c/ carga;
- Mecanoterapia (Ad/Ab de quadril, TS);
- Propriocepção;
- Crioterapia.

3º ao 4º mês:

- Alongamentos;
- Bicicleta Ergométrica;
- C.C.F.;
- Exercícios Isotônicos de joelho com carga;
- Mecanoterapia quadril e tornozelo;
- Pliometria;
- Propriocepção;
- Crioterapia.

5º ao 6º mês:

- Alongamentos;
- Bicicleta Ergométrica/ Trote;
- Mecanoterapia;
- Pliometria;
- Propriocepção.

7º ao 10º mês:

- Alongamentos;
- Corrida;
- Fortalecimento muscular global;
- Pliometria;
- Propriocepção para o esporte;
- Natação;
- Retorno ao esporte (10 meses).

PROGRAMA DE HIDROTERAPIA

3ª semana ao 3º mês:

Objetivos:
- Ganho de ADM;
- Treino de marcha;
- Propriocepção;
- Treinamento específico para o esporte.