Por que ficar sentado é ruim para você? vídeo

Ficar sentado por períodos curtos de tempo ajuda na recuperação do stress e após exercícios físicos. Porém hoje em dia, nosso estilo de vida faz com que fiquemos sentados por muito mais tempo do que nos movimentamos,
O vídeo abaixo mostra por que ficar sentado é ruim para nossa saúde.